1000+ höjdmeter

Tjena!

I Falun hela dagen idag. Alfons och jag åkte till bilprovningen imorse och besiktigade nya bilen som igenom utan anmärkning. Därefter åkte vi till Skuggarvet, Alfons fick leka med farfar och jag fick leka med mig själv.

Klev på mina Swenor IV och drog till Lugnet. Planen var att endast snurra på rullskidbanan hela passet och sedan åka hem igen. Insåg ganska tidigt att jag skulle behöva åka elva varv för att få ihop mina planerade tre timmar.

Till rullskidbanan tog det 18,5 minuter och det var strax över fem kilometer dit, med en rejäl stigning över det vi kallar ”Urfjäll”. Ett varv på banan tog ganska exakt 13 minuter och mäter ungefär 3,75 kilometer.

Samlade ihop fina 52 kilometer och 1030 höjdmeter endast stakning. Fint att få ett lite mer kuperat pass när jag annars mestadels kör flackare terräng. Det kändes helt okej i kroppen och ryggen höll ihop bra!

Imorgon väntar vila!

Related Articles

Klart nu: INGET JOBB I HÖST + 30 h träning

  Ni får gärna sponsra med en liten swish till denna arbetslösa stackare:  076 - 166 49 97 Jaha, gick väl som vanligt i livet, även med...

GALET LEGOBYGGE och GRYM CYKELFORM!

  Hej! Här kommer veckans vlogg! Haft många fina dagar med Alfons. Vi har tränat, cyklat, varit i sommarstugan och byggt ett GALET LEGOBYGGE! Det och ofantligt mycket...

ARBETSLÖS + grill med ELITEN!

  STÖD GÄRNA VLOGGEN OCH EN ARBETSLÖS STACKARE MED EN LITEN SWISH TILL: 076 - 166 49 97 - TACK! SATAN VILKEN GALEN VLOGG DETTA ÄR!!! - MÅNDAGSTRÖSKEL...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here