13 kilometer löpning

Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag.

Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir ett kilometersnitt på 4 minuter och 36 sekunder. Bitande kyla och snötäckta vägar gör det ganska tunglöpt. Men skräll vore väl annars, det går ju alltid tungt för mig.

Återigen använde jag mina Hoka Speedgoat 5 GTX Ice, grym sko i dessa förhållanden.

Kroppen kändes skapligt bra. Men med löpning så har jag ofta lite småont. Idag i vader, baksida lår, ena skinkan och i höftböjaren. Det kostar på att försöka bli smal!

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here