13 kilometer löpning

Ett sista pass avklarat innan morgondagens vilodag.

Precis som förra måndagen så sprang jag i en timme. Denna gång kom jag 13 kilometer, vilket blir ett kilometersnitt på 4 minuter och 36 sekunder. Bitande kyla och snötäckta vägar gör det ganska tunglöpt. Men skräll vore väl annars, det går ju alltid tungt för mig.

Återigen använde jag mina Hoka Speedgoat 5 GTX Ice, grym sko i dessa förhållanden.

Kroppen kändes skapligt bra. Men med löpning så har jag ofta lite småont. Idag i vader, baksida lår, ena skinkan och i höftböjaren. Det kostar på att försöka bli smal!

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here