13,2 kilometer löpning

Sista träningen avklarad inför morgondagens vilodag!

Imorgon kommer en ny vlogg, spänn fast er! Passa på att bli medlemmar på kanalen!

Jag har sprungit idag, en timme och 13,2 kilometer, vilket ger ett kilometersnitt om 4,33. Hade på mig mina Hoka Speedgoat med dubbar. Det var riktigt grisigt där ute med rejäl vind och ett lätt lager med nysnö under det sinnessjuka islagret. Kändes bra första halvtimmen ungefär, därefter blev det rätt slitsamt. Efteråt så har jag rejält ont i höger höftböjare, haltar när jag går. Kul liv!

Nu ska jag bege mig till Bergebo en stund för att åka skidor med Alfons, det blir skoj!

Related Articles

Fyllt 42 ÅR och CYKELPERS!

  Hej på er! Ja, under denna vecka har jag passat på att fylla år, igen, usch. I övrigt har jag tränat en massa timmar, varenda dag....

ÅTERFALL direkt med STAKVECKA!

Hej. Det blev ett kort uppehåll från mitt sista rullskidpass. Denna veckan bjöd på ett fint cykelpass med Johan Höcke, Niklas "Bäckis" Bäckman och Isak...

Mitt SISTA RULLSKIDPASS!!!

Tjena! Fullsmetad vlogg och en vecka med mycket träning och KATASTROFALT VÄDER. Veckan börjar i dur med en fin insats på måndagströskel och cyklingen -...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here