13+ km löp, artiklar och kommande race

Jag hade bra nog nytta av mina Hoka Speedgoat 5 GTX Ice idag i dödshalkan!

Hej på er!

Håll ut, imorgon släpps en ny vlogg klockan 16:33, orkar du inte vänta så bli medlem nu för 29 kronor per månad!

Efter helgens dubbelseger för Bröderna Steen så har vi blivit uppmärksammade med både en artikel på Längd.se och ytterligare en på Sweski.com, kul!

Till helgen fortsätter långloppscupen i Skövde med Billingens långlopp, jag skulle få starta i ledarvästen för H40, men det blir inte någon start där för mig. För er som minns vann jag långloppscupen 2017, enda gången jag gått in för den också, det får räcka. Istället blir det Orsa Grönklitt Ski Marathon för mig och Jonatan, vilket blir en kortare resa än att bränna ner till Skövde.

Dagen i övrigt har varit jobbig. Trött efter helgen, dålig sömn, stökigt på jobbet, träning och stress för att hinna hämta Alfons. På hemvägen från jobbet var jag tvungen att vända på tre ställen för det var någon form av vägarbeten/reparationer eller liknande, så pass att det inte ens gick att cykla förbi. Alltid längs mina pendlingsvägar ska dom in och fördärva.

Det som tränades idag var en timme löpning runt om i Borlänge på de isbeklädda cykelbanorna. Katastrofalt dålig halkbekämpning här, tur jag har mina dubbade Hoka-skor. På den timmen hann jag 13,57 kilometer, vilket ger ett fint kilometersnitt på 4,25.

Längs turen körde jag 3 x 20 mångsteg och 2 stegringslopp. Efteråt blev det dessutom explostyrka.

Imorgon väntar vilodag, jobb och en skidskola tillsammans med helgens segrare!

Related Articles

TÄVLINGSPREMIÄR för säsongen 2024/2025!

 Hej på er! Nu är äntligen tävlingspremiären avklarad för denna säsong! Jag och min bror Jonatan var under lördagen till Norberg för att delta i...

Vape eller cigaretter – vad är det bättre alternativet när man tränar hårt?

Att välja mellan att röka och använda vape är en diskussion som har blivit allt mer relevant, särskilt bland dem som tränar regelbundet. För...

Snus och träning

Även om att snusa är snäppet bättre än att röka, så är det inte särskilt bra för dig som tränar. Vill du maximera dina...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here