Home Träning
Träning

13,2 mil racer

Profilbild
By Adam Steen
2
961
Hå hå,
nu sitter jag i soffan efter ett väl avverkat långpass på cykeln. I 4 timmar och en kvart satte man i sadeln, så det känns lite i ryggen och röven. Men rent fysiskt känns det bara bra, jag blev piggare och piggare ju längre in i passet vi kom. Rundan vi körde var: Falun-Grycksbo-Bjursås-Norr lindberg-Tällberg-Leksand-Rexbo-Smedsbo-Olsbacka-Källviken-Falun. Pulsen landade på 136 i medel och 177 i max. Med på turen var: Henrik Öijers gamla cykelkläder.

https://adamsteen.se/
Previous articleVilodag igår, långpass idag.
Next articleLäkarbesök och Lugnets äventyr

Related Articles

Vlogg

VREDESUTBOTT, SJUK, mobbning och MASSA timmar!

Adam Steen - 0
Fan vilken vecka! - Blivit vansinnig på folk i vanlig ordning! - Varit i Orsa Grönklitt och åkt skidor?! (Känns som det iaf)! - Mobbning - Haft bekymmer...
Read more
Vlogg

SPRÄNGNINGAR, ur form och singel igen.

Adam Steen - 0
Tjena! Denna vecka har jag fått till tre tuffa pass vid Skiergen, två löppass med stavar och så några styrkepass. Givetvis har ni fler saker...
Read more
Vlogg

KLAR FÖR NYTT TEAM!?

Adam Steen - 0
VAD ÄR DET SOM HÄNDER HÄR EGENTLIGEN!?! En riktigt galen vlogg, på många sätt. Denna får ni för allt i världen INTE MISSA! Glöm inte: - Koden...
Read more

2 COMMENTS

  1. Det där lätt härligt det där 13,2 mil på 4 timmar är ju helt ockey ju! Och att ni snittade på 32 kilometer är vädigt bra tycker jag iallafall skulle gärna vilja hänga på någongång. keep on biking Jocke

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Här kommer den efterlängtade Vasaloppsvloggen 2025! Varsågoda! Missa inte: Vasaloppsvloggen 2023: https://youtu.be/4SqgQGL8VDc?si=8KhQ5NzyIB-7om72 Vasaloppsvloggen 2024: https://youtu.be/oos11nUF-aU?si=KgF-NOHwZwOg3F5_ _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97
Vasaloppsvloggen 2025
Fan vilken vecka! - Blivit vansinnig på folk i vanlig ordning! - Varit i Orsa Grönklitt och åkt skidor?! (Känns som det iaf)! - Mobbning - Haft bekymmer med en rejäl förkylning - men kört ändå?! - Ångest, oro, ensamhet, bekymmer. En vanlig vecka i mitt liv med andra ord! _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
VREDESUTBOTT, SJUK, mobbning och MASSA timmar!
I nästa vlogg är jag argare än vanligt av olika anledningar! Som medlem kan du se den redan nu: VREDESUTBOTT, SJUK, mobbning och MASSA timmar! https://youtu.be/pfJ-MzqJhSc
Vredesutbrott på ny nivå!
Vasaloppet blev ju en total misär, mycket annat i livet är detsamma. Men timmarna ska ju in ändå! Vädret har jobbat emot mig också, men skam den som ger upp! Fick till en riktigt bra vecka ändå! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Viajes by tubebackr Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Music for Video
VASABAKIS™ + PSYKPERIOD® 2.0
Tjena! Denna vecka har jag fått till tre tuffa pass vid Skiergen, två löppass med stavar och så några styrkepass. Givetvis har ni fler saker att se fram emot också! Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ Använd koden "Adam20" för 20% rabatt på hela sortimentet hos https://mtigersports.se/ _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/ TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Music track: 1984 by Zambolino Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Video Music track: Room Tour by Aylex Source: https://freetouse.com/music Copyright Free Background Music Music track: Berlin Nights by Zambolino Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music Music track: The Island Of Haying by Moavii Source: https://freetouse.com/music No Copyright Background Music
SPRÄNGNINGAR, ur form och singel igen.
Nu har vi genomfört årets trevligaste pass: Vasaloppet från start till mål. Trots bedrövligt väder tog vi oss igenom hela banan med en känsla och förhållanden klart över förväntan! Bra nog mycket träning denna vecka med över 300 km bara stakning! Dessutom skäll från allt och alla! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis: Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86 Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Music track: Retrowave by Walen Source: https://freetouse.com/music No Copyright Music for Video (Free)
Teamet åker hela VASALOPPET!

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.