150 minuter stakning

Blev fångad på bild idag, just som jag tog av mig till barüber!
Godkväll!
På dagens träningspass hade jag en sådan tur att jag fick sällskap av Elis Weslien. Alltid kul med sällskap och Elis är dessutom ett trevligt sällskap, så det gör inte saken sämre. Kul att diskutera under träningspassets gång med personer i en någorlunda sits som mig själv, han har nämligen också en son född samma år som Alfons. Dessutom är vi båda intresserade av träning och investeringar, så pratet går i ett.
Vi tog en tur först i Skräddarbacken där vi möttes, sedan testade vi att åka ett varv på min intervallbana (tänkte nämligen inviga den imorgon), intervallbanan såg fin ut, förutom en liten avgrävning av cykelbanan på ett ställe, men det gick att åka bredvid gudskelov och tur är väl det, för känner jag slashasarna som sköter detta rätt så kommer det ta 2-3 år innan det är fixat. 
Efter varvet runt intervallbanan så tog vi oss upp till toppen av cykelbanan, sedan åkte vi vidare runt en av mina favoritslingor: Lindan – Trollebo – Baggbo – Gyllkya – Spraxkya – Täkt – Alderbäcken – Hjärpbo – Lindan – Skräddarbacken. Lämnade av Elis i Skräddarbacken efter två timmar och åkte sedan ytterligare en halvtimme i omgivningarna där för att få ihop lite mer höjdmeter och tid. Totalt blev det 2,30 timmar, 42,4 kilometer och 435 höjdmeter, enbart stakning och med en snittpuls på 117. Jag körde på mina Elpex Team 610 med 4:or bak och 3:or fram. Snart ska jag få den nya designen av dessa, det ser jag fram emot!
https://adamsteen.se/

Related Articles

ORSAKAJT´N 2025

  Hej! En fullsmetad vlogg med mycket material från den traditionsenliga tävlingen Orsakajt´n 2025 - det och mycket annat! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst...

Vilken HELOMVÄNDNING detta blev då!!?

  Hej kära tittare! Det blev en rejäl helomvändning sedan förra veckans vlogg! Vad fan hände?! Har tränat en del också, långt över 20 timmar! Givetvis är jag...

ARBETSLÖS! – Nu då?!

 !!! Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 !!! Tjena! Hur löser vi denna lilla situation då? Inte så lätt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here