Monthly Archives: April, 2009

Löpintervaller

Hej Hej. Nu har jag kört ett halvlätt löpintervallpass. Jag hade med mig Stella som sällskap och jag kan säga att det är...

A punkt punkt baby!

Nu ska jag ut i finvädret och köra löpintervaller. Vi hörs sen!https://adamsteen.se/

Trött

Idag är jag trött, jag är inte van att gå upp så här tidigt i så många dagar i rad. Men det vänder snart....

Nice mode

Hej. Det är ganska skönt med vilodag sådär ibland måste jag säga, även om det är långtråkigt. Sitter här och rullar tummarna. Någon som...

Vila

Godmorgon.Återigen en tidig morgon (åtminstone för att vara mig, klockan är 07:30). Känner mig lite trött i benen efter gårdagens snöpulslöppass, så jag vilar...

2,5 tim löpning

Hej hej. Nu har jag sprungit det hittils längsta passet för säsongen, 2,35 höll jag på, jag startade nere vid infarten till Stångtjärn...

City Gross

Hej, jag har jättekul på City Gross!Vad gör ni för något skoj då?Förresten, är det någon som vill springa 2,30 timmar med mig idag?https://adamsteen.se/

Orakade ben på MTB:N!

Halloj.Årets första cykelpass är till ända! Jag körde 2,05 timmar på MTB med följande vända; Britsarvet - Österå - Toftbyn- Sundborn - Kårkäkt -...

Bilder från Bosölägret:

Här kommer bilderna från löplägret på Bosön:(foto; Mats Hellberg)"Diagonal"-Intervaller på grönsta gärde.Spänsthopp i trapp, storlöparen Pontus Gustafsson, David Hellberg och jag Adam Steen."Diagonal-intervaller Grönsta...

Godmorgon

Hejsan och godmorgon!Nu är man tillbaka till verkligheten igen, en verklighet som innebär slit på City Gross. Ska jobba mellan 10.00-18.00 idag. Men det...