Det blev ytterligare ett världsrekord för den suveräne Usain "insane" Bolt! Fem rekord på de fem senaste mästerskapsstarterna (100+200+4x100m i OS och 100+200 i...
På väg hem nu från jobbet. Sen dags för löpintervaller i detta spöregn. Personligen så tycker jag faktiskt att löpintervaller är det mest inspirerande...
En sak till. Jag funderar på mina 3x20 min intervaller idag. Som min ledare i löpklubben Sågmyra snarare tycker är snabbdistans än just intervaller....