Monthly Archives: August, 2013

Tre timmar klassiskt

Dagens första pass blev en fin vända på tre timmar. Jag körde mestadels med Adam Larsson. Vi startade i Domnarvet, Därefter: Torsång, Gustafs, Romme, Stora...

Dags för dag två på DSA-läger

Godmorgon. Nu är det dags för andra dagen av DSA-lägret! Vi börjar med ett tretimmars klassiskt pass där vi startar och slutar i Borlänge. Mest...

2,05 timmar löpning

Dagens andra pass blev lite drygt två timmar löpning. Hemifrån Britsarvet, upp till Stångtjärn där vi sprang fina stigar, bland annat bitar av Källslätten-spåret...

8 x 6 minuter skateintervall

Första passet avklarat: åtta stycken sexminutersintervaller (åtta minuter på sista för att få ihop 50), med en minut i vila! Det var ett riktigt fint,...

Hemmaläger

God morgon. Idag börjar en hårdare träningsvecka hör hemma i Falun. Det är DSA som håller i passen och det kommer bli tufft. Vi börjar...

Löpning

Jag och Jessica har nu på eftermiddagen sprungit en sväng. Jag hängde med henne på ett tröskelpass, där sprang vi tre stycken femtonminuters, med...

Trevligheter

Kollar på friidrotts-VM, äter pannkakor och har det allmänt trevligt. Igår så målade jag om i hallen, från gul till vit färg. Måste säga att...

Styrka och rullskidor

Jag och Jesper Nyström har precis kört ett fint träningspass. Vi började med en timme rullskidor klassiskt på tvåor. Därefter så körde vi ett...

Resultat Cykelvasan 2013, med mera.

God lördag. Sitter och kollar på friidrotts-VM, en väldigt roligt och TV-vänlig sport. Tråkigt nog så är Sverige inte lika bra som för några år...

Hemma i Falun igen

Lyssnat på P3-dokumentär och druckit grönt vatten, vips så var jag hemma igen!  Skönt!https://adamsteen.se/