Planen: 2,30 timmar skate. Verkligheten: 1,45 timmar skate. Första 20 minuterna kändes skapligt. Efter 40 minuter så var jag så trött i musklerna (främst armar,...
Förmiddagspasset avklarat: 12 stycken treminutersintervaller med en minut i vila. Vi körde i en fin slalombacke i Hafjell, som enligt utsago skulle vara 800...
God förmiddag. Dagens träningsplaner är: stavgångsintervaller på förmiddagen och skatedistans på eftermiddagen. Börjar bli lite trött i kroppen, men det är bara att tugga på,...
En riktigt fin tur idag. Vi startade vid Sjusjöen skicenter, sprang via en orienteringsbana där vi plockade cirka tio kontroller, vände därefter hemåt till...
Två timmar rullskidor klassiskt på Lillehammers rullskidbana, (Vi har alltså två stycken) banor inom cirka 15 kilometer! Även denna var kanonfin. Bred, härligt svart...
Shit vilket kanonpass och vilken fin rullskidbana det finns i Sjusjöen!Vi har just kört ett fint intervallpass med 4 x 15 minuter skateintervaller. 2-3...
Dags för träningsdag två. Nu på förmiddagen väntar det långa intervaller skate och på eftermiddagen blir det klassisk distans. Kör på!https://adamsteen.se/
