Monthly Archives: September, 2014

Sista lägerdagen

Sista dagen på lägret och endast ett pass. Skönt det. Vi planerar att köra ett lite längre crosspass! Hörs efter det. https://adamsteen.se/

Två timmar skate

Färdigtränade idag också. På eftermiddagen blev det skate och distans. Vi körde från hotellet (Nipan) upp till rullskidbanan på Hallstaberget, där uppe snurrade vi...

60 min tröskel

Åh, detta var ett förjävla plågsamt pass alltså! Fyra gånger uppför Hallstabacken + en femminutersintervall på rullskidbanan. Hade ingen toppenkänsla idag, men pulsen låg där...

Harmoni och dödsintervaller

Igår höll jag en föreläsning om livet, en aning på skämt för lägerkompisarna. Jag kanske inte är rätt man för det. Men det man...

Två timmar stakning

Godkväll. Så har åter ett pass lagts in i träningsdagboken. Detta eftermiddagspass blev exakt två timmar stakning på rullskidbanan. Ruskigt jobbigt måste jag säga. Man...

2,30 timmar löp i en del obanat

Anton Karlsson och jag. Vi klättrade upp i ett brandtorn, cirka en timme in i passet. Jag är rätt höjdrädd vill jag lova. Suther spanar ut...

Älskar morgnar

Sitter vid frukostbordet med kudden fortsatt i huvudet. Jävlar vad fint det är med morgnar. Idag väntar två distanspass. Just nu känner jag mig så...

Två timmar klassiskt

Goder afton kamrater. Eftermiddagens pass blev ett tvåtimmars klassiskt. Vi startade nere i Sollefteå, åkte upp till rullskidbanan, körde tre varv där uppe och därefter...

Trea på racet!

Idag har jag nog gjort en av mina bättre insatser någonsin på skate! Jag hade en skaplig känsla på första varvet, därefter så tycker...

Dags för skaterace

Godmorgon vintern.Enligt uppgift så är det minus tre grader ute. Snart ska vi köra ett skaterace på rullskidbanan, 15 kilometer individuell start. Det kommer...