Monthly Archives: October, 2014

Sensa 2015

Nu är det premiär för 2015-modellerna av cyklarna från Sensa, kika in på sidan så hittar ni själva nyheterna! Jag är väldigt nöjd med...

Prylfix

Efter dagens träning (skönt med bara ett pass) och lunch på Dala Wärdshus så har jag haft lite utav en fixardag:- Köpt smältlim (29...

10′ AII + 3 x 8′ AIII+

Jag och Robin Norum ser hyfsat nöjdtrötta ut efter dagens urblåsning. Coach Nilsson har andra kvalitéer än fotograf!Boom, så var denna träningsveckan igång. Vi...

På tårna

Låt er inte luras; killen på bilden är på tårna för tillfället. Idag väntar nämligen intervaller med DSA. En liten skillnad jag tänkte försöka våga...

Fin dag

Haft en trevlig dag där jag träffat brorsonen, ätit lunch på Dala Wärdshus och hjälpt till med klubbens vallatrailer. Så är det skönt att...

Vintertid/normaltid

Inatt var det dags för omställning av klockan från sommartid till "vintertid" eller normaltid. Hoppas ni inte glömt det. Nu så sköts väl det...

45 min AII klassiskt med impulser

Nöjding efter att ha kört ett 45 minuter långt AII-block med 10 impulser inlagda. Åkte som vanligt på mina Elpex-treor.Så var då det sista...

Laste ronde

Så är det då dags för sista passet innan hemfärd från Oslo. Tanken är ett aningen kortare klassiskt pass med inslag av impulser och...

Skatesprintintervaller

Peppad innan idag på grund av: INGET REGN FÖR EN GÅNGS SKULL!!!!!11Skakig i kroppen efteråt.Men vid gott humör, måste ha varit ett bra pass?!Idag...

Näst sista passet

Laddar mentalt för att ta mig upp till Holmenkollen för ett näst sista pass under denna Norge-vistelse (som det ser ut nu). Det som gör...