Monthly Archives: May, 2015

Två timmar löpning i hög ansträngning

Fick med mig min enda vän och vapendragare Martin Holmstrand på ett ytterligare löppass under kort tid. Idag blev det två timmar, jag kände...

Stretch, dagens träning och jobb i Oslo

Startar upp dagen med lite stretchning. Godmorgon. Ny dag och nya möjligheter. Idag väntar det som vanligt jobb på skolan, sen ikväll så ska jag vara...

Gym, rullskidor och så vidare

Jadå, har väl försökt väcka liv i mina halvdöda muskler igen. Körde tillsammans med Linus Larsson ett pass som liknade förra veckans. Knäppte på...

Måndagen

Ett gladare gäng på kompishäng!God måndag kära ni. Ny vecka igen, en kort sådan rent arbetsmässigt. Måndag - onsdag jobbar jag. Blir skönt. Känner mig...

Dagen då vi skrev idrottshistoria

Ska det vara så ska det vara. Efter gårdagens vilodag så var det dags för träning idag igen. Sprang tillsammans med Martin Holmstrand i...

Müsli, träning, ländrygg

Svenskarnas nyttighetskommité var förbi just och lämpade av lite nyttigheter. Så här står jag nu i köket och avnjuter en godare frukost! Igår var det...

Dalarullen 31 maj

Dalarullen - Trailer from Scandinavian Outdoor Games on Vimeo.Förra året kom jag tia på Dalarullen, då var jag skapligt tränad. Det är jag inte...

Två timmar löp på livets berg

En mäktigare utsikt från Hornberget ut över nejderna!För andra dagen i rad så blev det ett löppass. Hade ju planerat rullskidor, men dels så...

Den ljuva träningsvärken blir bara värre

Fick igår hem lite kosttillskott från min Samarbetspartner Helhetshälsa. Deras produkter gillar jag verkligen. De jag främst använder är Omega-3 och Magnesium. Idag är det...

Ett varv löpning runt Källslättenspåret

Martin Holmstrand och jag tar igen oss. Han var inte trött sa han, det var/är jag.Idag har jag tillsammans med Holmstrand, Patrik Karlsson, Rikard...