Monthly Archives: June, 2015

Saknar du skidan Anders?

För en tid sedan så flöt det en skida utan bindning i land vid Jessicas föräldrars båthus nere vid Siljan. Det roliga med det...

Löpning och gym

Dagens träning:- 7,15 kilometer löpning, Färnäs - Class Gym. 36,33 minuter - 122 snittpuls- Gym: 3 x 15 tricepspress med hantlar, 12,5 kilo/arm3 x 15...

Söndag

Hej hej. Söndag igen då, snart dags för jobb igen alltså, men man ska väl försöka få till ett träningspass idag också, trots att jag...

Stakning runt Orsasjön

Tjo. Dagens träningspass var det passet med klart bästa känslan på hela veckan! Finns inget en sovmorgon inte kan lösa. Idag så stakade vi alltså...

Quadricepsvärk på midsommardagen

På en trevlig och god midsommarmiddag igår i Vattnäs. God förmiddag. Vad skönt att få sova ut idag! Att sen vakna upp med fågelkvitter och solsken...

58,28 på 15,28 kilometer

Har tagit mig igenom Orsakajt'n igen, troligen fjärde eller femte gången som jag sprang detta femtonkilometersrace. Med tanke på den oerhört dåliga känslan i...

Orsakajt’n

Sitter här och laddar inför dagens Orsakajt'n. 15 kilometer löprace är precis vad min kropp suktar efter. Benen skakar och vill iväg hela tiden,...

90 minuter lidelse

Efter en halvdag på jobbet så tvingade jag ut mig själv på 90 minuter rullskidor klassiskt. Det gick väl sådär ändå, i drygt en...

Mitt nya jobb, vad jag gör

Efter träningen igår så åt jag middag och somnade sedan direkt i soffan kl 20. Vaknade 1,30 timmar senare, gick och borstade tänderna och...

2,15 timmar stakning. Noll krafter kvar

 Nu är det mycket gnäll, men jag är fan totalt godnatt alltså. Blev väl ett pass idag igen, på nya Elpex-treor. Rundan: Britsarvet -...