Dagens träning:- 7,15 kilometer löpning, Färnäs - Class Gym. 36,33 minuter - 122 snittpuls- Gym: 3 x 15 tricepspress med hantlar, 12,5 kilo/arm3 x 15...
Har tagit mig igenom Orsakajt'n igen, troligen fjärde eller femte gången som jag sprang detta femtonkilometersrace. Med tanke på den oerhört dåliga känslan i...