Monthly Archives: July, 2017

Ett ryckigt femtimmarspass

Jag och Adam Larsson mötte upp gänget från Falun i Smedsbo: Martin Eriksson, Jesper Nyström, Simon Andersson och Mikael SandgrenTimmarna haglar in från alla...

På väg ut med biken

Från löpningen igår, nöjd att kunna springa, tror jag har lite känning i hälsenan idag men inte mycket allsNu har jag strax ätit upp...

5 x 8 min stakintervaller + LÖPCOMEBACK

Heldag träning med Adam Larsson idag!Vi kan ta det från början:Stakintervaller 5 x 8 minuterMötte upp Adam, därefter så tog vi oss till Skräddarbacken...

Kanske två pass idag?!

Här står jag som vilken annan morgon som helst och äter äggNu svimmar ni väl när ni läser rubriken?! Två pass, vad i helvete...

Ett försök till att erhålla träningsvärk

"Stakning" på knä i cablecrossGodkväll!Blev ett lyckat pass idag må jag säga. Eller vad är egentligen ett lyckat pass? För mig idag betydde det...

Hjortron och sylt – ny träning

4,2 kilo hjortron plockade vi på fyra personer igår. Det var inte alls illa, speciellt med tanke på att vi plockade dom i närheten....

Byfest med Rootvälta igår – vila idag

Det blev en bra dag igår. Direkt efter träningen så stannade jag till hemma hos Amandas föräldrar för ett våffel-race. Sjukt gott! Därefter så...

Ett finare cykelpass

Hade äran att få fika i torsång med Jeppe77 Larsson idag, trevligt!Det var inga toppenben idag. Sliten ni vet. Hade förhoppningar om att Simon...

Nu ska det cyklas

Det är lite met att förbereda inför cykelpass, eller så är jag bara ovan. Men jag brukar ställa iordning det mesta kvällen innan jag...

20×3 minuter – detta är ingen lek

Fy fan. Dagens pass tog där det skulle, helvete alltså!! Det är ju först och främst inte på smått vis hur det blåser. Dagens...