47:an kom

Jag vet inte riktigt om jag kan lita på att ni sett vloggen ovan? Eller om ni luras!?

Bullerforsen

Godkväll!

Ännu en kväll har spenderats ute längs vägarna i ensam majestät. Dagen till ära blev det ett lugnt stakpass på 3 h 05 min och 47,7 kilometer.

Redskapen för dagen var mina Swenor 4. Jag lade in fem impulser per timme, totalt 15 stycken. Rundan blev i stora drag: Skräddarbacken – Lindan – Stora Tuna kyrka – Torsång – Islingby.

Blev ganska trött och hungrig sista timmen i den otäcka motvinden jag bjöds på. Avslutade passet med mitt nya allmänstyrkepass (vilket jag visar i senaste vloggen).

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here