52,6 kilometer stakning

Idag blev det tillbaka till Elpex 4, efter att i fredags kört på 3:or för att spara lite ork inför Simons kalasrace.

Tjena!

Nu finns veckans vlogg ute för medlemmar, släpps på tisdag 16:30 som vanligt för resten. Passa på att stötta mig och vloggen genom att bli medlem för 29 kronor per månad. Eller skicka in en liten stödswish på 076 – 166 49 97.

Idag är det fullt upp med allt möjligt, men jag har också hunnit träna. Känner sjukt nog inte någonting i benen sedan gårdagens löptävling, sinnessjukt! Tackar mina Hoka Rocket X2 för det!

Passet idag blev ett klassiskt tretimmarspass stakning, på fyror som sagt, jag hann 52,6 kilometer på den tiden. Ganska varmt och inte för blåsigt. Skönt!

Efter stakningen blev det ett mixpass av styrka mellan TRX, bålstabilitet och kettlebell. Veckan landade på 14 timmar och 213 kilometer.

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here