+60 km i halkan

Njuter av värmen

Pigg och glad

Ishalkan

Tjena!

In och stödkolla mina två senaste vloggar om ni inte gjort det redan:

PSYKBRYT och NÄTHAT

EXTRAVLOGG – Q&A

Ja hörni, det kan inte vara många rullskidpass kvar nu på denna försäsong. Idag var det stundtals likt en skridskobana där ute och snart lär det väl grusas satan på cykelbanorna.  Trots en plusgrad var det fruset och som någon fuktig dimridå att försöka bryta sig igenom.

Jag tog ett enkelt litet pass till Falun och tillbaka. Men till skillnad från alla andra pass det här året med samma rutt körde jag idag åt motsatt håll. Det var inte lite vågat det inte!

Till Falun blev det alltså via cykelbanan längs med väg 293 och hem körde jag via Källviken, Olsbacka, Aspeboda, Ornäs, Dalsjö och Islingby.

Passet i sin helhet landade på fyra timmar prick och 62,3 kilometer. Lade in fem impulser per timme, totalt 20 stycken. Swenor 4 var dagens vapen.

Efter styrkan körde jag mitt allmänstyrkepass.

Related Articles

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning

Så förvandlar du poolen till en plats för motion och träning Det finns flera sätt att träna i poolen. Du sätter din egen ambitionsnivå...

SUCCÉINSATSERNA på Craft Ski Maraton 2025!

  Tjena! Återigen en fullsmetad vlogg, med allt mellan himmel och jord. Som avslutas med Söndagens Craft Ski Marathon (https://skimarathon.se/) där vår förening Sågmyra SK är...

GALEN Storytime och SÖNDERSLAGET(?!) öga!

Hej! Vi kör en sista vlogg som släpps för alla direkt på söndagen. Därefter återgår jag till det vanliga schemat! Här får ni en fullsmetad vlogg...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here