+60 km i halkan

Njuter av värmen

Pigg och glad

Ishalkan

Tjena!

In och stödkolla mina två senaste vloggar om ni inte gjort det redan:

PSYKBRYT och NÄTHAT

EXTRAVLOGG – Q&A

Ja hörni, det kan inte vara många rullskidpass kvar nu på denna försäsong. Idag var det stundtals likt en skridskobana där ute och snart lär det väl grusas satan på cykelbanorna.  Trots en plusgrad var det fruset och som någon fuktig dimridå att försöka bryta sig igenom.

Jag tog ett enkelt litet pass till Falun och tillbaka. Men till skillnad från alla andra pass det här året med samma rutt körde jag idag åt motsatt håll. Det var inte lite vågat det inte!

Till Falun blev det alltså via cykelbanan längs med väg 293 och hem körde jag via Källviken, Olsbacka, Aspeboda, Ornäs, Dalsjö och Islingby.

Passet i sin helhet landade på fyra timmar prick och 62,3 kilometer. Lade in fem impulser per timme, totalt 20 stycken. Swenor 4 var dagens vapen.

Efter styrkan körde jag mitt allmänstyrkepass.

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here