Tjena!
Jaha, det var den semester det. Fan så fort det gick! Har i alla fall fått något gjort under dessa åtta veckor då jag rört mig litegrann för husbehovet:
Ångesten har varit påtaglig det senaste. Slut på sommaren, dags för jobb, tuffa träningspass och så vidare. Dessutom har Alfons mamma börjat hota med jurister och tingsrätt pga att hon bestämt att vi ska ha varannan vecka och hon har även en rad åsikter kring hur Alfons har det hos mig. Så nog har jag roliga saker att se fram emot fortsatt när mörkret och kylan kommer!
Idag tog jag mig ut på ett stakpass som sista aktivitet innan jobbet börjar imorgon:
Jag stakade på mina Swenor 4 dagen till ära, fick ihop 5 h 10 min och 89,1 kilometer. Provade också ett nytt upplägg där jag under varje timme körde fem stycken impulser om 15 stavtag vardera, totalt 25 stycken. Blev bra nog godnatt i överkroppen på slutet!
Efter stakningen körde jag en blandning mellan TRX- och bålstabilitet-styrka.
Denna vecka landade på 25 h 05 min och 492 kilometer. Efter träningsårets 16 första veckor är jag nu uppe i strax under 314 timmar. Det går bra att dra ned på träningen i alla fall. Men det kommer nog en viss person se till så att det kommer lösa sig oavsett…
