90 km och lite till

Träningsårets första niomilare och femtimmarspass

Tjena!

Ja, som vanligt tog det sin tid för mig att komma ut på träning. Men vad gör väl det om hundra år?!

Dagen till ära så lyxade jag till det med nya stavremmar till stavarna, det är till att ha det bra! På fötterna var det dock samma gamla vanliga Swenor IV.

Rundan som kördes idag var runt Runn, Vikasjön och ett varv runt rullskidbanan på Lugnet i Falun. Det blev fem timmar på pricken och 90,6 kilometer. En snitthastighet på precis över 18 km/h alltså. Inte illa!

Kroppen kändes skapligt pigg hela tiden, det blåste ganska mycket, men jag kan faktiskt erkänna att jag hade ungefär lika mycket med- som motvind idag. Det hör inte till vanligheterna!

Efter stakningen blev det bålstabilitetstyrka.

Related Articles

+300 KILOMETER stakning i MISÄR!

  Jag lyckades i alla fall träna någorlunda okej denna vecka, tack till Albin för sällskap och en känga till vädergudarna som gång efter annan...

Stakveckan – mycket mörk läsning, inget för den kräsmagade.

  Från i torsdags, ett av förra veckans sex misärpass. Tjena. Här rullar livet på som vanligt. Oro och ångest inför den mörka tid som kommer med...

Hackmora Bergslopp på lördag 4:e oktober

    Tjena! Nu på lördag, den 4:e oktober klockan 12:00 går min kära klubbs klassiska Hackmora Bergslopp av stapeln för 34:e(!) gången i ordningen! Missa inte...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here