90 minuter skate

Hej på er!

Idag har jag ägnat mig åt att förbereda allt inför morgondagens Craft Ski Marathon i Orsa Grönklitt. Tagit fram kläder, förberett mat, kollat över stavremmar och så vidare. Det är inte bara det här inte!

Efter mycket om och men kom jag till sist iväg på mitt lättare träningspass. Det blev 90 minuter och 24 kilometer skate i Bergebo. Fem impulser betade jag av, i övrigt lugn åkning.

Kroppen kändes som vanligt seg, lätt krampkänning i båda triceps och höger vad, samt någon form av segt slem som sitter fast i andningsvägarna (ej förkylningsrelaterat) något jag känt av under några dagar. Ska försöka ta tag i det genom att foamrolla och använda massagepistolen, men jag lovar inget!

Vi hörs imorgon!

 

Previous articleKvälls-stak
Next article8:a Craft Ski Marathon 2024

Related Articles

VILOKUNGEN – En resa i mitt MÖRKA INRE!

Tjena! Här har ni en ny vlogg, om ni kan tänka er att titta. Oerhört dåliga siffror på slutet, men det är väl som vanligt,...

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here