Avrundat stakveckan

Sent omsider så tog jag mig ut i kvällssolen och genomförde veckans sista träningspass. Det satt långt inne och motivationen var inte på topp, så det var när att ett under att jag klarade det. Gårdagen var väldigt trevlig och det blev sent, så det kan ju ha gjort sitt till!
Jag körde 2,30 timmar stakning på Elpexfyror bak och treor fram, 40 kilometer och 410 höjdmeter. Ett okej och lugnt pass. Kände mig lite halvtrött hela tiden. Skrapade ihop 14 timmar stakning, 2,10 timmar intervalltid och 219 kilometer. Bra kämpat Adam. 
Imorgon fyller Amanda år och jag har vilodag!
https://adamsteen.se/

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here