Dags för helg-passet, check

Pannlampa på – helg här!

Goder afton!

Så var ett nytt pass lagt till handlingarna. Jag noterade för övrigt att jag igår passerade 500 timmar för träningsåret som startade måndag v.17 (nästan 38 veckor).

På tal om timmar så börjar det bli motigt att nöta dag efter dag. Det med jobbet och alfons också gör att jag blir ganska mentalt och fysiskt sliten. Måste våga släppa upp nu igen och även våga tävla. Är lite rädd för det nu igen. Jag tror att jag är i dålig form och att jag överlag är värdelös..

Idag körde jag två nya timmar stakning i Bergebo. Ganska isigt idag efter de senaste dagarna skitväder, men fullt åkbart. Glädjande nog så kände jag ingenting i hälsenan idag, troligen då jag använde ett annat par pjäxor.

Passet var enbart lugn distansåkning, förutom 10 stycken stegringar under vägens gång. Jag skramlade ihop 32,7 kilometer.

Allt det hela avslutades sedan i hemmet med 250 repetitioner kettlebell med gummiband.

Ha en trevlig fredag!

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here