Veckans sista pass

Gränspuck rent temperaturmässigt med bar överkropp idag, men när solen skiner gäller det att passa på!

Hej.

En ny vecka är lagd till handlingarna. Denna landade på 15 h 10 min och 254,6 kilometer. Fin mängd med andra ord! Det har i det stora hela känts bra och jag har inte varit alltför sliten heller.

Idag funderade jag länge och väl var jag skulle åka. Valet föll till slut på Skräddarbacken för att återigen få in lite höjdmeter i banken.

Ny rullskidbana? Det ser nästan så ut. Tyvärr är det bara en nyasfalterad bit mellan elljusspåret och skolan uppe i Skräddarbacken.

Jag tog mig till Skräddarbacken på cirka 20 minuter, snurrade där i cirka 1,40 h och tog mig sedan hemåt. Det resulterade i 2 h 20 min och 37,7 kilometer. Givetvis enbart stakning och med Elpex 4 som dagens sällskap.

Avslutade dagen med TRX-pass nummer 2 och tåhävningar. Nöjd med en fin vecka avklarad!

Previous articleEn liten sjuttis
Next articleLöpbandsfrossa

Related Articles

Tillbaka i barmarksträning, SLITSAMT!

Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen...

2 x löpning

Hej! Två stycken löpningar idag: 1: 70 min, 16,7 km, 4,11 min/km 2: 30 min, 5,3 km, 5,34 min/km Var väl varken bra eller dålig känsla, men i...

Jobbiga löpintervaller + EXTRAVLOGG!

 VARSÅGODA nu finns en extravlogg från Bysprinten Mosjøen 2024 som min bror styrt upp på min youtube-kanal, hoppas det ska smaka! Nu vill jag...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here