Vädret som vanligt – men inte så långt

Titta på min senaste vlogg då, alltför dåliga siffror hittills:

Nu till dagens träning:

Vädret är sig likt precis som vanligt. Kom såklart iväg alltför sent igen, vilket jag fick sota för på slutet utan pannlampa, det var svårt att se stundtals i beckmörkret. Men tack och lov hade jag kört min gluteus-styrka innan, så jag slapp harva med den långt in på småtimmarna åtminstone, dessutom har jag förhoppningsvis styrt upp en del saker i det vanliga livet till det bättre.

Tanken var att staka i tre timmar, det landade dock på 3 h 20 min och 54,2 kilometer på Elpex 4. Jag åkte till Falun via Aspeboda och Källviken, för att sedan åka hemåt via gamla Leksandsvägen aka 293:an. Kände mig pigg hela vägen, det var glädjande, även om det var lite av ett babypass. Jag lade in 10 impulser under den sista timmen också.

 

Imorgon hoppas jag på bättre utdelning i timjageriet!

Related Articles

Fyllt 42 ÅR och CYKELPERS!

  Hej på er! Ja, under denna vecka har jag passat på att fylla år, igen, usch. I övrigt har jag tränat en massa timmar, varenda dag....

ÅTERFALL direkt med STAKVECKA!

Hej. Det blev ett kort uppehåll från mitt sista rullskidpass. Denna veckan bjöd på ett fint cykelpass med Johan Höcke, Niklas "Bäckis" Bäckman och Isak...

Mitt SISTA RULLSKIDPASS!!!

Tjena! Fullsmetad vlogg och en vecka med mycket träning och KATASTROFALT VÄDER. Veckan börjar i dur med en fin insats på måndagströskel och cyklingen -...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here