13,2 kilometer löpning

Sista träningen avklarad inför morgondagens vilodag!

Imorgon kommer en ny vlogg, spänn fast er! Passa på att bli medlemmar på kanalen!

Jag har sprungit idag, en timme och 13,2 kilometer, vilket ger ett kilometersnitt om 4,33. Hade på mig mina Hoka Speedgoat med dubbar. Det var riktigt grisigt där ute med rejäl vind och ett lätt lager med nysnö under det sinnessjuka islagret. Kändes bra första halvtimmen ungefär, därefter blev det rätt slitsamt. Efteråt så har jag rejält ont i höger höftböjare, haltar när jag går. Kul liv!

Nu ska jag bege mig till Bergebo en stund för att åka skidor med Alfons, det blir skoj!

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here