Kron-Kalle har varit här!

Segment-jägar’n

Tjen!

Lite stel i benen sedan gårdagens löpning i Vasaloppsterrängen! Så det passade perfekt att dra mig ut på en segmentjakt här i Dala-Floda med mina Elpex 3:or!

Jag hade siktat in mig på åtta stycken segment som jag ville förbättra tiden på, tror jag lyckades ta 6-7 i alla fall. Ni får kolla in min Strava om ni vill veta mer. Körde dessa åtta segment + lite extra, totalt 29 min 30 sek och 11,98 km, vilket ger en snittfart på 24,3 km/h!

Totalt blev passet 2 h 10 min och 35,7 kilometer. Veckan landade på 15 h 50 min!

Related Articles

ADVOKATMÖTE och FÖR TUFF vecka!

Hej! Veckan började med ett advokatbesök som fick mig att ändra min första tanke. Därefter rullade det vidare med möbelskruvning, ommöblering, träning senare än sent...

Fina löpben idag!

Tjena! Missa inte att jag har en ny vlogg för medlemmar ute! Bli medlem du också och stötta mig! Idag har jag fått till två bra...

Över 400 timmar på 21 veckor..!

Hallå! Vad väntar ni på? Ny vlogg ute för medlemmar! Bli medlem du också, eller vänta till tisdag klockan 16:30. Det blev för tufft med ytterligare...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here