Alfons- och pappadag


God förmiddag!

Idag så är det Alfons- och pappadag. Amanda jobbar till klockan 19, så vi har några timmar att umgås. Vi börjar dagen med grötfrukost, som ni ser på bilderna ovan. Alfons har lite problem med att få all mat i munnen, det vill gärna åka ut och kladdas runt en del.. 
Vi ska ut på tio kilometer promenad nu strax, sen kommer min mamma på eftermiddagen för att hjälpa mig passa Alfons så att jag hinner köra lite gym, grymt bra! Är fortsatt seg, men jag sov nästan nio timmar inatt, så det kan ju var därför också. Vi hörs efter gymet!
https://adamsteen.se/
Previous article3,15 stakning
Next articleGym-åttor och spurter

Related Articles

Löpintervaller asfalt

Tjena! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg ute för medlemmar, bli medlem du också, eller vänta till imorgon klockan 16:45! Idag har jag kört...

Klassisk premiär och cykel till salu

Hej. Jag är sugen att sälja min landsvägscykel för att köpa en ny: Det är en Allebike från 2018. - Storlek M 160-180...

Årets första runt Runn

Hej hej! Idag har jag njutit till fullo, både av träning och solsken. Jag klev i mina Elpexfyror och gav mig ut kring lunchtid, ändå...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here