Hej!
Det finns en VLOGG ute för medlemmar nu. SlÀpps imorgon tisdag 16:30 som vanligt, för övriga.
PÄ eftermiddagen Äkte jag och Alfons hem frÄn sommarstugan....
Tjena!
Det har ju faktiskt trÀnats nÄgra timmar idag igen. Först fick jag lÄna ihop utrustning och cykel för att kunna Äka mountainbike tillsammans med...
God kvÀll!
Idag har jag, precis som 2018, 2022 och 2023 deltagit i den lilla löptÀvlingen ICA-loppet hÀr vid vÄr sommarstuga i Dala-Floda.
Jag lyckades vinna...
Men blir den treningsfri?
Min dag blir bÄde blogg och trÀningsfri. Men inte ölfri.
/J
Det vet man aldrig!
Fint Johan!