Dags att cykla

2009-09-10

910

Godmorgon,

Nu är det dags för ett cykelpass på två timmar. Det blir landsväg och det blir kallt, termometern sår på 6,9 grader, fast solen lyser då så det kommer nog bli varmt rätt fort.

Idag blir det vila mitt på dagen innan sista etappen på Tour de Falun.

Hej så länge.

https://adamsteen.se/

Previous article8:a på Tour de Falun etapp tre

Next articleStilpolisen.

LEAVE A REPLY Cancel reply

Missa inte mina två styrkepassfilmer som just blivit klara:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

VECKANS VLOGG!

Börjar denna vecka katastrofalt rent träningsmässigt. Tanken var att gå för ännu en 20-timmarsvecka, men på onsdagen hade jag endast två(!) timmar tränade! Hur fan ska det gå?!

- Jag fick till tre fina intervallpass, två av dessa med Albin.
- Jag lyckades krascha för första gången på flera år.
- Det är bedrövligt väder hela jävla tiden!
- En fullsmetad vlogg helt enkelt!

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
_____

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

TVÅ BRA CASHBACK-appar, helt gratis:

Skaffa Refunder med denna länk: https://www.refunder.se/b/6846c4c25fd86

Skaffa Again med denna länk: https://again.app/get/adam_s_be43c72

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97

LIGGER ILLA TILL - Med träningen?!

Missa inte mina två styrkepassfilmer:

De tuffare styrkepassen: https://www.youtube.com/watch?v=2rQ9Mrkyrss

Styrka A-E: https://www.youtube.com/watch?v=mmeWb_N6Qto

Bålstyrka! #styrka

Bygg skidstyrka hemma!

Tips på styrkepass! #gym

Missa inte veckans vlogg:

STRYKER NÄSTAN MED!!!

https://youtu.be/NSpHodIZ8C0

2,42-tempo på löprundan!?

Varför byter jag rullskidor mitt i passet?!

Dags att cykla

Related Articles

LIGGER ILLA TILL – Med träningen?!

STRYKER NÄSTAN MED!!!

SKAFFAR COACH – Inför VASALOPPET!

LEAVE A REPLY Cancel reply

Get In Touch