Idag väntar en träningsdag i Dala-Järna. Vi åker dit för deras rullskidbana på skidstadion i Snöån som är kuperad och fin. Det kommer bli två fina pass där: träningsrace klassiskt + distans skate.
Tjena!
Nu jävlar!
Vad har hänt här?! Både tävlat en löptävling och rakat håret?! Har jag blivit galen? Det och mycket mer i veckans vlogg!
_____
- Bli...
Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...