En bra start på dagen!

Vad tycker ni om min nya renoverings-outfit från Fristads då?! Nu ser jag åtminstone ut som en hantverkare, även om jag är långt ifrån att vara en!
Idag har jag börjat dagen aktivt, före frukost blev det cykel till jobbet och sedan direkt en väldigt lätt löptur med skidprofilen som jag har hand om. 1,15 timmar fick jag ihop, perfekt pass på fastande mage. Lite oroväckande att jag har en liten känning i ena knäet, mitt på och fram på det vänstra. Hoppas det inte förvärras. 
Nu ska jag jobba någon timme, ta en promenad på tre kilometer under rasten, cykla hem och sedan köra ett kort intervallpass stakning i eftermiddag. Det blir en bra dag! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here