En bra start på dagen!

Vad tycker ni om min nya renoverings-outfit från Fristads då?! Nu ser jag åtminstone ut som en hantverkare, även om jag är långt ifrån att vara en!
Idag har jag börjat dagen aktivt, före frukost blev det cykel till jobbet och sedan direkt en väldigt lätt löptur med skidprofilen som jag har hand om. 1,15 timmar fick jag ihop, perfekt pass på fastande mage. Lite oroväckande att jag har en liten känning i ena knäet, mitt på och fram på det vänstra. Hoppas det inte förvärras. 
Nu ska jag jobba någon timme, ta en promenad på tre kilometer under rasten, cykla hem och sedan köra ett kort intervallpass stakning i eftermiddag. Det blir en bra dag! 
https://adamsteen.se/

Related Articles

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

Melissa 30 år – Träning – och snart är det över..!

  Välkomna till veckans vlogg!     I denna vlogg dundras det på med träning, konferens med jobbet i Norrköping, mer träning och så höjdpunkten för veckan -...

Besöker LEKSAND SOMMARLAND och tränar BRA pass!

Denna vecka får ni följa med till Leksand Sommarland, dessutom på en rad fina pass i väldigt gott sällskap! _____ Bli medlem i kanalen för att...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here