En fin liten femma

Kom hem precis innan mörkret idag igen!

Tjena!

Jävlar vad varmt och skönt idag! 17,8 grader när jag kom hem strax innan klockan 20! Det är nästan så jag blir gråtfärdig av lycka. Men, visst måste jag också klaga. Det blåste ju återigen orkanvindar. Tack och lov medvind under den första halvan av passet.

Det är inte varje år som man kan träna utan tröja den 21:a september inte! Men idag gick det, utan problem dessutom. Jag tog en liten fin staktur på mina Swenor 4. Till Falun via Ornäs, Aspeboda, Olsbacka och Källviken. Hem från Falun över min gamla kära cykelbana längs 293:an!

Jag lyckades drämma in 3 h 05 min och 54 kilometer på dagens tur. Tio impulser halvvägs in i passet och maxstyrka efteråt var kryddan för denna dag! Värmen gjorde att jag kände mig ganska pigg och inte alltför bitter. Sjukt nog störde jag mig knappt på motvinden under den sista timmen, då förstår ni hur mycket jag älskar värme!

Previous articleEn tretimmars med styrkeövningar
Next articleCBD-olja

Related Articles

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

Årets FÖRSTA + 20 h och + 200 km!

Tjena! Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser! Passa på att använd följande koder: Factor måltider:...

Simons KALASRACE 2025 – HUR FORT kan jag springa på 5 km?!

En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"! Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here