En timme stakning

2023-10-09

459

Tja!

Det blev endast ett kort litet stakpass på 60 minuter och 18,1 kilometer på swenor 4 denna dag. Småtrött från gårdagens sena och långa pass, samt efter alldeles för lite sömn, så det fick räcka.

Imorgon väntar vilodag och en ny vlogg!

Previous articleTrestegsraket och full hand

Next articleAvslöjar vinterns klubb + sjuka stories från förr + ANNAT

LEAVE A REPLY Cancel reply

Fan vilken vecka!

Jag skulle vilja ha en testcykel som jag kan använda i vinter så jag inte tappar all cykelförmåga. Har ni tips?!

Jag skulle behöva någon som sponsrar några starter i vinter, bland annat Vasaloppet. Hör av er med tips!

När det kommer till träning så har jag denna vecka fått till detta:

- Jag har kört de två hårda cykelpassen: Måndagströskel och Tisdagströskel.

- Tre varv stakning runt Falurundan.

- Ett stakintervallpass.

- Ett varv på cykel runt psykrundan med diverse personliga rekord.

- 26h40 min denna vecka, 45h45min på två veckor och 360h39min på de 18 veckor i detta träningsår!

Det och mycket mer!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

Följ mig gärna på mina bloggar:
https://adamsteen.se
https://www.addesteek.se

Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1
Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/
Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/
X (Twitter): https://twitter.com/addesteek
TikTok: https://www.tiktok.com/@addesteek
Strava: https://www.strava.com/athletes/763450
Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/
Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?7RVCF

Hör av dig om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete. Det går också att få beställa personliga hälsningar:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
_____

Music track: Tension Rising by Aylex Source: https://freetouse.com/music Free Background Music for Videos

SÄMST I SVERIGE!? (Men) TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!

Missa inte veckans vlogg!

48H PÅ 13 DAGAR - NU ÄR DET ÖVER...!

https://youtu.be/m9DD6meiR-0

#löpning #running #lidingöloppet #training #sports #skidor #vasaloppet #träning #cycling #skiing

Jones frågelåda 2.0! #zoo

Åker rullskidor på grusväg! #rullskidor

Dibbe är i buren! #discgolf

Hinner bli långhårig innan jag är klar!

Råkade dra till med en blåkörning! #running

En timme stakning

Related Articles

SÄMST I SVERIGE!? TRÄNAR MER ÄN NÅGONSIN!

48H PÅ 13 DAGAR – NU ÄR DET ÖVER…!

Har jag TRÄNAT FÖR MYCKET?! REKORD!

LEAVE A REPLY Cancel reply

Get In Touch