En vanlig löparmåndag

Full fart på Alfons idag

Hej!

Idag har jag hämtat hem Alfons igen. Han fick äntligen se sin nya säng och sitt nya ”rum”. Det finns en del av det i min senaste vlogg som är ute för medlemmar. Kommer mer framöver också.

Träningsmässigt blev det för mig löpning för att hämta honom, tillbaka hem och sedan med på hans cykelträning. Först sprang jag i Hoka Rincon 3 och därefter i Tecton X 2.

Fick ihop 2 h 05 min och 26,4 kilometer totalt. Med några kilometer här och var i sub 4-tempo.

Vilodag imorgon!

Related Articles

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here