Samma visa som igår, fastnade vid datorn och sköt upp träningen. Så nu sitter jag här igen, inte ombytt, just ätit och ska snart ut och träna. Jag är effektiv!
Tjena!
Denna vecka har jag fått till en fin träningsvecka och bra pass. Hoppas ni gillar det ni ser!
Passa på att använd följande koder:
Factor måltider:...
En salig blandning - högt och lågt. Samt en avslutning med det klassiska evenemanget "Simons kalasrace"!
Ny kod hos https://www.skistart.com: koden ”STSK05” ger 10% rabatt...
Hallå där!
Här är veckans vlogg! Det är fullt med vind, träning, träning i gott
sällskap, väggningar, dödskörningar + andra tokerier och SKOJ!
_____
Bli medlem i kanalen...
Nej jag kollar, plus att jag som jag skrev förut: räknar stavtagen, så jag har ett bra hum om hur många jag hinner. Men ibland kan intervallen bli åtta sekunder, och ibland 12.
hur sköter du tiden på intervallerna? har du inställt så klockan piper efter 10 resp. 20s? är väl rätt jobbigt att åka och kolla klockan stup i ett?
Nej jag kollar, plus att jag som jag skrev förut: räknar stavtagen, så jag har ett bra hum om hur många jag hinner. Men ibland kan intervallen bli åtta sekunder, och ibland 12.