Fint stakpass på 71,7 kilometer

Adam Larsson och Adam Steen
Hallå ja!
I sällskap med Adam Larsson så blev det en fyratimmarstur stakning. Vi tog ett säkert kort och åkte ett varv runt Runn + Vikasjön. Det går alltid hem! Bra väder nästan hela turen, lite regn när vi passerade Falun bara. Vinden var med oss i början över Torsång och Strand, men i Hosjö och nästan hela vägen hem så fick vi smaka på den i ansiktet istället. 
Kroppen kändes rätt bra idag, enda minuset var min hand som fortsatt spökar. Det gör liksom ont på vänster handrygg, lite bakom knogarna till ring- och långfingret. Är nog på grund av handremmen och mycket träning. Har bytt rem, har även provat med en bit av ett sittunderlag mellan hand och handrem. Det har inte hjälpt. Dock så brukar det aldrig bli värre, sen går det över nästan helt på bara någon dag. Vi får se hur fortsättningen blir. Skierg gick ju bra i alla fall, så när jobbet börjar får jag väl köra mer sådant. Som jag tidigare varit inne på så kommer det bli lite mindre träning då, av förklarliga skäl. 
Under den sista timmen så lade vi in tio stycken impulser om tolv stavtag vardera, i ett försök att få upp lite snabbhet. Jag körde som vanligt på mina Swenor 4. Fyra timmar på sekunden och 71,73 kilometer. Snittpulsen var rätt så höga 126, bra där!
https://adamsteen.se/
Previous articleVattnet avstängt
Next articleLugnt och kort klassiskt

Related Articles

SPÅRAR UR REJÄLT med träning! #Herrejössesvecka

   Denna vecka såg jag då inte komma! Satan vad det har tränats och cyklats dessutom, man kan nästan tro att jag blivit en cyklist...

Vansinnig träningsvecka +700 km

Under förra veckan fick jag hem riktigt fina kläder från mina favoritrullskidor Elpex! Man kommer inom kort släppa en ny rullskida i väldigt limiterad upplaga...

Så tränar eliten inför Vasaloppet – tips för dig som vill utvecklas

Vasaloppet är ett av världens tuffaste långlopp på skidor, och varje år lockar det både elit och motionärer som vill testa sina gränser. För...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here