Första ”längre” löpningen

Första löppasset på länge idag som var längre än 70 minuter. Det kändes. 

Tjena!

Idag har jag haltat omkring i skogarna längs mina kära stigar omkring Tjärnaberget och Muskboberget.

Jag knöt för ovanlighetens skull på mig mina Hoka Challenger 7 idag, något av en allround-sko. Funkade helt okej trots mycket brötiga stigar.

Passet blev två timmar på pricken och 20,4 kilometer. De första och sista två kilometerna var asfalt, resten kuperat och stigar. Ingen toppenkänsla på slutet, men ingen katastrof heller. Svårt rent tekniskt att springa bland stenar och rötter när jag inte gjort det på länge heller. Men det lär väl bli bättre allteftersom.

Efter löpningen körde jag gluteus-styrka och maghjul.

Related Articles

En ”snabb” + en långsam – imorgon är det över

Hej! Nu är det bara timmar kvar tills livet känns över. 40 år. Jag vill inte vara så gammal. Fy fan. Vad har jag lyckats uträtta...

Löpintervaller i stormen

Tjena! Nu finns en ny vlogg ute för medlemmar på min kanal. Har du inte råd med 29 kronor per månad så får du vänta...

Staken runt Runn och Vikasjön

Tjena! Veckans bedrövligt låga sömnmängd gjorde sig rejält påmind idag. Jag struntade i att ställa något larm, sedan sov jag och som jag sov. Skäms...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here