Fyra på Simons kalasrace

Nöjd och trött

Tjena!

Tar ett snabbt inlägg nu i all hast.

Simon Andersson bjöd in till ett traditionsenligt löprace i samband med hans födelsedag. Idag var det fem kilometer (2 x 2,5 km) runt Kolgården (i Falun) med skarv.

Jag var osäker på form som vanligt. Men hade innan satt målet mellan 16,40 och 17,30. Det hela slutade på 17,07, men det var 70 meter för långt enligt min och många andras klockor. Passerade fem kilometer på 16,56, så jag klarade mig inom målet.

Det kändes stabilt, varken bra eller dåligt. Jag är ändå nöjd med insatsen. Kul initiativ och kul evenemang.

Sprang loppet i mina Hoka Rocket X. Riktigt bra sko!

Siffror från min klocka:

17,07 min

5,07 km

3,22 min/km

185 snittpuls

194 maxpuls

Kilometersplittar

 

Dagens resultat

Previous articlePremiär i kort-kort
Next articleNikotinpåsar

Related Articles

GEISTJAKTEN – Var är vår geist?!

   Nja, ingen höjdarvecka detta. Dåligt med timmar och dåligt med geist. Men det är nog en duglig vlogg i alla fall! _____   Bli medlem i kanalen...

SÄLJES – Orbea Orca M30i med kolfiberhjul och elväxlar!

Säljer min Orbea Orca M30i landsvägscykel, årsmodell 2024, i mycket gott skick. Cykeln har uppgraderats med flera delar som gör den snabbare,...

SÄLJER MIN CYKEL – och tränar SOM EN DÅRE

 Hej! Har det slagit runt rejält, eller varför säljer jag min cykel?! (Länk till annonsen: https://www.blocket.se/annons/dalarna/orbea_orca_m30i_2024_53cm_shimano_105_di2_kolfiberhj/1213277809) Har tränat riktigt fina pass denna vecka och flertalet av dessa...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here