Home SkiErg
SkiErgTräning

Gymat och sedan stakat på konstsnön

Profilbild
By Adam Steen
0
520
Enbenspress i maskin
Hallå där.
Har just ätit middag (första måltiden på 46 timmar) och kan nu delge er min träning från dagen. Vi börjar med att jag vägde in på 69,6 kilo mellan jobbet och träningen, det kan ju rädda upp vilken dag som helst. 
Jag började träningspasset på
Bänkpress

Magchrunches

SkiErg-tider

https://adamsteen.se/
Previous articleFina vyer och snart lov
Next articleDränerad på energi, träningsvärk och intervaller?

Related Articles

Löpintervaller

Löpintervaller asfalt

Adam Steen - 0
Tjena! Sedan igår kväll finns det en ny vlogg ute för medlemmar, bli medlem du också, eller vänta till imorgon klockan 16:45! Idag har jag kört...
Read more
Klassiskt

Klassisk premiär och cykel till salu

Adam Steen - 0
Hej. Jag är sugen att sälja min landsvägscykel för att köpa en ny: Det är en Allebike från 2018. - Storlek M 160-180...
Read more
Stakning

Årets första runt Runn

Adam Steen - 0
Hej hej! Idag har jag njutit till fullo, både av träning och solsken. Jag klev i mina Elpexfyror och gav mig ut kring lunchtid, ändå...
Read more

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

| PÅ GRUND AV DIVERSE TING DOLDE JAG DEN FÖRRA VIDEON. NU KOMMER EN UPPDATERAD VERSION! | Varsågoda, en extravlogg signerad min bror Jonatan Steen! Här får ni följa med honom till Norge och Bysprinten i Mosjøen. Ni får träffa en rad stjärnor som bland annat Petter Northug, Johannes Høsflot Klæbo, Emil Iversen, Andrew Musgrave och många fler! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable Music by: CreatorMix.com _____ Music: Here by extenz is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
NY | Bysprinten Mosjøen 2024 | OMREDIGERAD + SJUKARE
Efter en skön viloperiod på nio dagar så är jag nu tillbaka i träning igen. Men det har varit tufft att komma igång mentalt, kroppen har varit seg och jag har inte varit så sugen på att träna. Som vanligt har vädret varit bedrövligt också. Känner dock att det inte är någon idé att stressa igång, jag hinner köra timmar ska ni se! Här har ni länkarna till de två olistade Norgevloggarna: Bysprinten Mosjøen 2024 https://youtu.be/DUjADkJwbSk NY | Bysprinten Mosjøen 2024 | OMREDIGERAD + SJUKARE https://youtu.be/X7bT_E6wUmo _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable Music by: CreatorMix.com _____ Music: Here by extenz is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
KLUBB NÄSTA SÄSONG?! - Åter i träning och SKIPPAR pass
🎁 Gratis gåva ENDAST till NYA användare av TEMU-appen!! 🔗 Klicka på LÄNKEN i bio eller 🔍【dne7625】 i sökfältet på Temu för att få gratis gåvor med kvalificerande beställningar! 🆓 Gratis frakt & Gratis retur just nu #temu #temufynd #temusverige eller #temusweden https://temu.to/m/ezybjjylzor _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____
Blir pigg som fan av Energetic energy bar från #TEMU
🎁 Gratis gåva ENDAST till NYA användare av TEMU-appen!! 🔗 Klicka på LÄNKEN i bio eller 🔍【dne7625】 i sökfältet på Temu för att få gratis gåvor med kvalificerande beställningar! 🆓 Gratis frakt & Gratis retur just nu #temu #temufynd #temusverige eller #temusweden https://temu.to/m/ezybjjylzor _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____
Missa inte min nya video med unboxing från #TEMU
Testar än en gång saker från TEMU! 🎁 Gratis gåva ENDAST till NYA användare av TEMU-appen!! 🔗 Klicka på LÄNKEN i bio eller 🔍【dne7625】 i sökfältet på Temu för att få gratis gåvor med kvalificerande beställningar! 🆓 Gratis frakt & Gratis retur just nu #temu #temufynd #temusverige eller #temusweden https://temu.to/m/ezybjjylzor _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____
Testar nya prylar från TEMU - Gratis gåva till nya användare
Varsågoda, en extravlogg signerad min bror Jonatan Steen! Här får ni följa med honom till Norge och Bysprinten i Mosjøen. Ni får träffa en rad stjärnor som bland annat Petter Northug, Johannes Høsflot Klæbo, Emil Iversen, Andrew Musgrave och många fler! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97 Följ mig gärna på mina bloggar: https://adamsteen.se https://www.addesteek.se Youtube:https://www.youtube.com/adamsteens?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/addesteek/ Facebook: https://www.facebook.com/AdamSteensBlogg/ X (Twitter): https://twitter.com/addesteek Strava: https://www.strava.com/athletes/763450 Handla merch: https://adamsteen.myspreadshop.se/ Byt till Fello som mobiloperatör: https://www.fello.se/?a2lkMTpnQlRpZjVqVE93RDU0SllhQTJkaWNtTjRuVGpuSFhmWCtSZWpzaWFRMVNzPQ== Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: Mail: adam@adamsteen.se Mobil: +46 76 166 49 97 _____ Songs: Ocean Drive, New arcade, Magic street and Unstoppable Music by: CreatorMix.com _____ Music: Here by extenz is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/... Support by RFM - NCM: https://bit.ly/2xGHypM
Bysprinten Mosjøen 2024

Privacy Policy

Get In Touch

© Adam Steen.