Inga fem h – men trevligt sällskap ändå!

Fint sällskap av Albin Berger idag! Med rullskidor köpta från Skistart.com med min rabattkod!

Sen träning, pannlampa och varmt även idag!

Tjena!

Det har blivit otroligt sena (tidiga?!) dagar denna helg. Drog igång ett projekt i fredags då jag köpte en loftsäng till Alfons. Det är inte bara att ta ut den gamla och sätta in den nya. Jag har även tagit bort ett väggfast skåp, tapetserat min första tapet i livet, satt fast min första golvlist, fogat, sågat, limmat och så vidare. Dessutom varit till IKEA tre dagar i rad för kompletteringshandling och en rad andra ärenden. Har lite jobb kvar nu sent ikväll innan allt förhoppningsvis blir klart.

Tanken var att köra fem timmar idag, men jag höll på igår/idag till långt in på morgonen. Så jag nöjde mig med dryga tre timmar. Dessutom var planen minst 20 timmar denna vecka, vilket jag lyckades med. Jag som skulle dra ned på träningen ligger långt före de två senaste åren med 800 timmar. Bara denna fyraveckorsperiod som nu avslutades landade på 73 timmar, att jämföra med cirka 60 de två senaste åren. Så mer träning, samt en massa andra projekt (bra som dåliga) och även dåligt med sömn kan nog kanske förklara att jag känner mig lite trött.

Fick trevligt sällskap av Albin Berger på hela passet idag i alla fall, vilket var kul! Han på skate och jag på stak. Vi tog en klassiskt tur över Islingby – Dalsjö – Ornäs – Aspeboda – Olsbacka – Källviken, till Falun. Hemåt åkte vi längs väg 293. Passet landade på 3 h 20 min och 57,3 kilometer. Jag åkte på swenor 4.

Som avslutning denna dag rent träningsmässigt blev det en mix av TRX- och bålstabilitetstyrka.

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here