”Jobbotomerad”

Hejsan allihopa.
Idag har det varit jobb, jobb, jobb och lite löpning. Vi tar det från början; halv nio började jag uppe på Lugnet med att förbereda en aktivitet utomhus med bland annat segways, för Rosa Bussarna. Vi höll på till halv ett, samma tid då vi slutade så kom ett gäng grabbar som hade bokat segwaysen för innebandy (!) med dem. De höll på fram till klockan två. Nu var det dags för förberedande av nästa aktivitet, en möhippa. Där körde vi en blandad femkamp med inom- och utomhusaktiviteter. Så när klockan var halv sex var det dags för hemfärd.
Då jag kom hem bytte jag om till löparkläder och gav mig ut för att springa ett AII-pass på en timme. Sprang över Jungfruberget, Lugnet, och så vidare. Under löpturen passade jag också på att stanna till vid kolarkojan utefter bergsstigen och sjulsarvsstugan/toppstugan, för att plocka en geocache på vardera stället.
Nu ska jag hem till Jimmie Johnson på hans bjudning!
Ha en trevlig kväll allesammans!
https://adamsteen.se/
Previous articleDöd.
Next articleTävla i att träna?!

Related Articles

ÅTERFALL!? Och Alfons provar STAVGÅNG!

Dra mig baklänges vilken massiv vlogg detta blev då! - Tränar skapligt bra - över fyra timmars intervalltid bl.a. - Alfons provar stavgång - Sena pass - Får...

Och så avslutar vi veckan med några fler intervaller

Tjena! Jag är i full färd med att bränna ut och ladda upp veckans vlogg! Den bör vara ute inom kort för medlemmar! Se till...

Löpning / skate / klassiskt / allmänstyrka

Hallå ja! Idag har det tränats igen. Det bjöds på ett grådassigt pissväder hela dagen, dock med uppehåll. För att få lite variation från stakningen...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here