Joggat ur Vasaloppet

Hejsan!
Nu på eftermiddagen så kom farmor förbi och lekte med Alfons, då passade jag på att knyta på mig mina Hoka Speedgoat och begav mig ut på en löptur. 
Den enda planen jag hade med turen var att jag skulle kolla statusen på skidspåren i Bergebo. Så jag tog mig över Dalälven, sprang via Medväga, den långa uppförsbacken till utkiksplatsen och vidare till Bergebo. Stundtals väldigt isigt på sina ställen, så det blev en del trippande i gångfart. Jag kunde även  konstatera att Igeltjärnsvägen i princip bara bestod av en isgata, samt att konstsnöspåret såg riktigt fint ut! På hemvägen sprang jag över Domnarvet, längs med Dalälven och hem. 
En skön och lugn tur, precis vad jag behövde. Benen kändes lite småtrötta mot slutet, men det var längesedan jag sprang också, så det är väl inte alltför konstigt. Fick ihop 90 minuter och 16,6 kilometer. 
Tack för idag!
https://adamsteen.se/

Related Articles

VINNER MÅNDAGSTRÖSKEL™ – tränar som en dåre!

  Hej! Här är en fullsmetad vlogg med diverse psykpass, cykelpass, stakning och även jobb. Så ni förstår att det varit alltför lite med sömn och...

Cykelträning som smart komplement till löpning och skidåkning

Cykelträning blir allt mer uppskattat som ett effektivt komplement för löpare och skidåkare. Genom att integrera cykel i det veckovisa träningsupplägget kan du arbeta...

BESKED inför hösten + TRASIGA BEN!

Hej! Här händer det grejer! Nu har jag fått ett besked inför hösten... Jag har tränat på helt okej, kört tisdagströskel, varit vid sommarstugan och förstört...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here