Kolla spåren-löpning

Tja!

Sista träningspasset avklarat innan morgondagens efterlängtade vila!

Inatt så hade jag helt omöjligt att somna. Jag låg klarvaken till 04 då jag gick upp för att äta några smörgåsar. Därefter fick jag väl en timme eller två med sömn. Kul!

Jag har läst på skidspår.se att spåren (1,5 km) börjar bli klara uppe i Bergebo. Så efter jobbet knöt jag på mig mina dubbade Hoka Speedgoat och sprang upp för att kolla läget. Det såg riktigt bra ut av det jag såg, så nu slipper jag förhoppningsvis att åka till Falun för varje skidpass framöver!

Löpningen landade på en timme prick och 12,28 kilometer, vilket blir ett snitt om 4,53 min/km.

Related Articles

Jag har fyllt 41 – MÅNGA SLAGNA HJÄLTAR DENNA VECKA!

  Hej! En fin vecka med bra och mycket träning. Stort tack till Anton Rajalakso som dyker upp och förgyller födelsedagen! Mycket fint sällskap av många härliga vänner....

Några timmar lyckas jag väl samla in iaf

Stötte på Johannes Ringsby, min bror och några till cyklister under måndagens stakpass! Hej! Nu kräver jag som nybliven 41-åring att ni alla kliver in och...

Var är ANTONS TRUGA? – Frostigt och grovt brott..!

Här är veckans vlogg! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here