Idag har jag en lugnare träningsdag, ska strax bege mig ut på ett 1,30 timmar långt skatepass. Ska bli skönt med lite kortare och mindre intensiv träning idag.
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....
