Kul före att köra skateintervaller i

Såhär såg det ut innan passets början. Det snöade hela tiden under träningens gång också, så ni kanske kan tänka er hur lättåkt det var!?

Sluta snöa nu tack!!

Jodå. Det bjuds på väder som vanligt. Snöat hela dagen idag. 10-20 centimeter nysnö i spåren när jag tränade, så skidan skar fast i var och vartannat skär, riktigt kul och lättåkt!

Jag körde samma upplägg som förra veckan på mina skateintervaller idag. Alltså 10 x 4 minuter (1 minut vila). Enligt min Garmin 955 så snittade jag 16,7 km/h över alla intervaller, haha!

Det kändes rätt bedrövligt, förhållandena gjorde såklart sitt till, men jag är rätt sliten i kroppen. De ständiga minussiffrorna på sömnkontot som spökar tror jag. Lyckades i alla fall samla ihop 30 kilometer på de 2 h 15 minuter jag var ute och njöt i spåren idag.

Betade också av en lättare variant på maxstyrka hemma.

Previous articleCraft Ski Marathon 2024
Next articleTvå timmar stak

Related Articles

Sprungit intervaller med Falu BS bandy

Tjena! Det finns en vlogg för medlemmar ute nu, släpps för resten imorgon klockan 16:30. För en tid sedan blev jag kontaktad av en bekant om...

På rull runt Runn

Tjena! Jodå, jag kom ut sist av alla idag igen. Men jag kom åtminstone ut på träning, det är inte alla som gjorde det! Det jag...

En liten cykeltur

Hallå i stugorna! Tröttheten håller i sig och jag är fortsatt seg. HRV-värdet på klockan varnade för lågt värde imorse, första gången på flera månader....

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here