Långjoppe stak

Invigde en ny vräkig träningsjacka idag!

Piggare här, 4 h in i passet än innan på bilden ovan

Tjena!

Idag har jag hållit på en god stund. 4 timmar och 20 minuter närmare bestämt. På den tiden hann jag 62,3 kilometer.

Under den första timmen i Bergebo gick det så ofantligt tungt att det var som att köra i smältlim. Jag hann med nöd och näppe 13 kilometer under dessa inledande 60 minuter. Kroppen var otroligt trött och seg också. Flera gånger var jag nära att ge upp och dra hem. Men jag intalade mig själv att det tids nog skulle lossna, vilket det också gjorde till slut. Jag vet att jag ofta överdriver och gnäller rätt mycket. Men känslan idag var en av de sämsta på väldigt, väldigt länge. Om det var det långsamma föret, vilodagen igår, eller att jag haft svårt att sova några nätter är oklart.

Tanken innan var att köra cirka 3,5-4 timmar. När jag då trodde jag nått halvvägs efter två timmar började det så sakta kännas lättare. Strax därefter fick jag sällskap av den lovande ynglingen Nils Bergström och det började kännas betydligt bättre under resten av passet. Jag var idag noga med att verkligen köra lugnt och inte förta mig, enda undantaget var mina fem impulser och mina fem stegringar. Resten var cool-lugnt.

Mot slutet hade det börjar frysa på en aning, vilket gjorde att jag kom upp i en någorlunda längd på passet också. Efter fyra timmar var jag inte alltför långt ifrån dröm-60 km, resten gick av bara farten och jag kunde inkassera ett riktigt fint pass med god känsla!

Hemma så betade jag av mitt nya styrkepass som är lite åt det tyngre hållet!

Bra dag!

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here