Måndagsjoggen™

Fin solnedgång i kylan idag

Hej!

Jag var inte alltför sliten i kroppen från gårdagens Craft Ski Marathon när jag vaknade imorse. Vloggen från det spektaklet kommer imorgon klockan 16:15, men den finns ute redan nu för medlemmar (29 kronor per månad), glöm inte att prenumerera på kanalen!

Efter jobbet idag så körde jag först gluteus-styrka, därefter snörade jag på mig mina Hoka Speedgoat 5 GTX Ice och drog ut för att springa.

Jag tog en tur runt cykelvägarna här i omgivningarna. Det landade på en timme prick och 13,46 kilometer, vilket ger ett kilometersnitt om 4,27. Hyfsad fart i benen idag!

Under löpningens gång körde jag 2 x 20 mångsteg och två stegringslopp i farten.

Imorgon väntar vilodag!

Related Articles

Vlogg – Min GALNASTE TRÄNINGSPERIOD hittills!?!

Läs om denna sjuka träningsvecka och träningsperiod på min blogg: https://www.addesteek.se/2025/08/min-galnaste-traningsperiod-hittills.html GLÖM INTE att hojta till om du behöver träningsupplägg, skidlektion, eller vill ingå ett...

Min galnaste träningsperiod hittills!?!

  Från ett av förra veckans alla galna pass med Albin Berger. Här blev det 100 km och 5 h 50 min! Hej! Igår släppte jag en...

SISTA rycket – INTERVALLKAOS!

  Tjena! Sista lediga veckan är nu ett minne blott. Nu väntar jobb, mörker, kyla, ensamhet, elände och så vidare. Kanske den gamla Adam kommer tillbaka...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here