MTB + löpning + hopp

Mountainbike tillsammans med Jonatan och Kristian Floresjö

Tjena!

Det har ju faktiskt tränats några timmar idag igen. Först fick jag låna ihop utrustning och cykel för att kunna åka mountainbike tillsammans med Jone och Kristian här vid sommarstugan.

Vi körde en tur på mestadels grusvägar, men med lite inslag av stigar. Bland annat var vi till Mockfjärd, samt upp på ett berg vid namn Vålberget.

Passet landade på 2 h 10 min och 60,1 kilometer.

Dagens andra aktivitet

Direkt efter cykelåkningen snörade jag på mig mina löpskor och gav mig ut på en löptur.

Här samlade jag ihop 40 minuter och 9,1 kilometer. Vilket ger ett kilometersnitt på 4,25.

Avslutade träningen med att köra 345 stycken olika spänsthopp. Veckan landade således på 19 timmar. 64 timmar och 15 minuter avklarade i juli. Får jag in en 30-timmarsvecka under den kommande så borde 100 timmar i juli vara möjligt!

Related Articles

Jag har en HEMLIGHET att dela med er…!

  Hej! Här är veckans vlogg! I denna börjar det starkt med mycket träning, sedan händer något oväntat. Vad den hemligheten är ser ni i videon! Testa Relivo...

Lofsdalen Epic 2025 – SISTA RACET

  Varsågoda! Veckans vlogg med den fina tävlingen Lofsdalen Epic! _____ Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join  _____ Stöd gärna vloggen med en liten...

TILLBAKA I ELITLED + DÅLIGA besked

  Hej. En rörig vecka, mycket jobbigheter, tunga tankar och så vidare. Det enda lilla positiva är att jag efter Idre-Särnaloppet lyckades kvala in i elitled...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here