Såhär trött och glad var jag efter gårdagens cykelcrossträning.
Idag har jag en rolig och omväxlande jobbdag. Först fem olika uppdrag på Homemaid, därefter event på Lugnets Äventyr. Tänkte efter det försöka hinna med ett träningspass.
Aloha!
Städade av veckans tredje intervallpass idag. Stakintervaller stod på programmet och Bergebo var arenan.
Jag hade som vanligt programmerat pulsklockan, så att jag bara behöver...
Tjena!
Planen idag var tre timmar skate, men såklart blev det fyra.
Jag blev glatt överraskad när psykslingan på Lugnet var utökad till dryga tre kilometer....